Bata 1 colher de sopa do Leite de alpiste no liquidificador junto com 200ml de água tomar 200ml ao acordar em jejun 5 min antes do café da manhã e antes de dormir tomar mais um copo de 200ml não guarde as sobras do produto da manhã para tomar a noite
Benefícios
O consumo do leite de alpiste é recomendado como auxiliar nos tratamentos de combate a várias doenças, entre elas, úlceras, hiperuricemia, gota, gastrite, hipertensão e cirrose.
Pessoas com pedras nos rins, ou infecção urinária, são beneficiadas com o consumo do leite de alpiste, que funciona como diurético, diminui a retenção desnecessária de líquidos pelo organismo, elimina toxinas ingeridas durante o dia, e ajuda até no emagrecimento, desde que associado a atividades físicas pelo menos três vezes por semana.
São encontradas substâncias anti-inflamatórias no alpiste, que é rico em vitaminas do complexo B e em antioxidantes que evitam o envelhecimento precoce das células.
Quem sofre com problemas no fígado e no pâncreas também deve consumir o leite de alpiste, que aumenta até a massa muscular de quem pratica exercícios físicos com regularidade.
Além de ajudar a secar a silhueta graças ao seu poder diurético o leite de alpiste tem um alto potencial emagrecedor porque contém Lípase. Essa substância elimina a gordura das veias e artérias e também dos comuns depósitos de gordura no corpo: os culotes, a barriga, os pneuzinhos, e os braços.
Dica da Nutricionista
Procure como entrada comer as saladas antes de comer os grãos e carnes , antes de comer o tradicional arroz com feijão e carne coma uma salada verde com legumes e verduras para que seu aparelho digestivo seja ativado e faça melhor digestão, procure evitar carnes vermelhas mas se for comer coma em pedaços bem pequenos para facilitar a digestão das fibras da carne.